JASY Pilates

Journey to a sparkling you
課程方案加入 LINE

運動獎勵機制

用你的汗水成就喜歡的生活
了解更多

身材管理

想擺脫贅肉，雕塑完美曲線？
皮拉提斯透過低強度、高重複的動作，有效燃燒脂肪，同時鍛鍊深層肌肉。特別是核心肌群的強化，能讓你擁有緊實的腰腹，打造迷人身形。

#瘦腿   #瘦肚子   #練臀   #燃脂

體態調整

久坐辦公室，腰痠背痛、肩頸僵硬？

透過皮拉提斯強化核心肌群，改善不良姿勢，舒緩肌肉緊繃，讓身體回到正確排列。透過規律的練習，告別久坐帶來的健康問題，找回輕盈活力。

#圓肩   #脖子前傾   #假胯寬   #脊椎側彎

孕期運動

產後想恢復體態，重拾自信？
皮拉提斯能溫和地訓練骨盆底肌，修復腹直肌分離，幫助你更快恢復產前身形。同時，皮拉提斯也能舒緩產後身心壓力，讓你重獲新生。

#下背痛   #過度挺腰   #骨盆前傾   #腿酸痛

立即查看課程
＃為什麼要選擇 JASY Pilates？

會員制度

讓練習皮拉提斯更有動力

點數獎勵制度

首創運動獎勵計劃，讓您的努力更有價值！每月完成基礎目標，就能獲得額外獎勵，早鳥上課、揪友運動，還能加碼點數！累積的點數可以兌換豐富獎品，讓您運動更有動力。

新會員大禮包

Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi.

會員上課福利

加入我們，即贈送價值$1588的新會員大禮包，讓您輕鬆入門。此外，我們還提供多項貼心服務，如生日優惠、好友介紹獎勵，以及每堂課後的特調飲品，讓您在運動後能快速補充能量。

生日驚喜優惠

Nemo enim ipsam voluptatem quia voluptas sit aspernatur aut odit aut fugit, sed quia consequuntur magni dolores eos qui ratione voluptatem sequi.

＃為什麼要選擇 JASY Pilates？

JASY Pilates
場館環境

＃舒適寬敞 ＃乾淨整潔 ＃專人吧檯

看更多場館照片
＃為什麼選擇 JASY Pilates？

顧客好評推薦

如果你也有圓肩駝背、脊柱側彎、假胯寬和媽媽臀，如果你也想像她們一樣變成更好的自己，那就趕緊行動起來吧

我以前駝背很嚴重，肩膀總是酸痛。做皮拉提斯三個多月後，我發現自己的姿勢變好了，駝背的情況也改善很多。不僅如此，肩頸的痠痛也減輕了不少，整個人感覺都更有精神了
Jame Goldon

Jame Goldon

從懷孕初期開始做皮拉提斯，真的太感謝這個決定了！不僅身體的柔軟度和力量都有明顯提升，更重要的是，產後恢復得特別快。產後沒多久就能恢復到孕前的體態，而且核心肌群變得更強壯，抱寶寶時腰背都不會痠痛。皮拉提斯不僅幫助我順利度過孕期，也讓我產後能更快地重拾自信
Kelly Clarkson

Kelly Clarkson

我剛開始做皮拉提斯時，只是想找個運動方式來放鬆身心。沒想到，皮拉提斯不僅讓我身體變得更柔軟、更有力量，還讓我學會了如何關注自己的呼吸，放慢生活步調。每堂課結束後，我都會感到身心舒暢，好像所有的壓力都消失了。皮拉提斯已經成為我生活中不可或缺的一部分
Tyler Micheal

Tyler Micheal

JASY Pilates

將於 2024 / 12 / 28 盛大開幕

體驗優惠價倒數中